跑步自愈牛皮癣的案例

跑步自愈牛皮癣的案例

牛皮癣是一种常见的皮肤病，会给患者带来很大的身心困扰。对于治疗牛皮癣，有很多方法，如药物治疗、光疗、激光等。今天我将介绍一位患者的案例，他通过跑步自愈了牛皮癣。

患者介绍

这位患者是一名三十多岁的男性，因为工作需要，长期处于高压、高强度的工作环境中，生活也不规律，经常熬夜工作。他的体质比较差，易感冒、易疲劳、失眠等。在三年前的某一天，他发现自己脚上出现了一些皮肤病变，经医院确诊为牛皮癣。经过几个月的药物治疗，症状有所缓解，但并没有痊愈。为了寻求更好的治疗方法，他开始尝试各种方法，终于发现了跑步对病情的改善具有很好的效果。

跑步治疗过程

患者在认真了解跑步对牛皮癣的治疗作用后，开始每天晚上在室外跑步。起初只能够坚持十来分钟就感觉身体不适停下来了，甚至返还了患者更多疲劳，但他一直保持着毅力，逐渐增加自己的跑步时间和强度。两个月后，患者因为工作原因要出差，在出差期间无法继续坚持跑步，这段时间中，病情反复发作。回到家里后，患者又重新回归跑步，并且加大了自己的跑步强度与时间，真正达到了每天跑步1小时左右的水平，此时肌肤的异常逐渐恢复正常。

专家结论

按照患者说法，他自愈的原因是由于跑步刺激了体内代谢，促进了肌肤的新陈代谢。对于他体内的病菌或原有老化皮肤细胞都有杀伤和清理的作用，从而加快了病灶部位的恢复速度。而且跑步有助于加强免疫系统，抵御外界的侵袭。

我认为，虽然跑步不能完全替代药物治疗，但过于依赖药物治疗也会带来一定的副作用。而跑步本身是一种自由、健康、有益于身体和心理的运动方式，所以可以加入运动作为坚持治疗的一种辅助方式。

总之，对于牛皮癣患者，应该综合考虑多种治疗方法，并且在日常生活中注意饮食、生活规律等方面，从根源上治疗疾病，提高自身免疫力。