银屑病如何掌握光疗时间

银屑病是一种慢性皮肤病，常常需要长期治疗。光疗作为一种有效的治疗方法，因其无创、轻松、安全等特点，在治疗银屑病方面备受推崇。但是，每个银屑病患者的情况不同，光疗时间的掌握也存在一定的难度。本文将从以下三个方面详细阐述如何掌握银屑病的光疗时间：选择合适的光疗方式、确定适宜的光照剂量、有计划地调整光疗时间。

1.选择合适的光疗方式

目前，常见的银屑病光疗方式分为PUVA光疗和UVB光疗两种。PUVA光疗是指在服用光敏剂后进行UVA照射，而UVB光疗则是将患处直接暴露在UVB光线下。在考虑光疗时间的选择时，应根据患者的具体情况来选择合适的光疗方式。一般来说，如果患者需要接受PUVA光疗，建议将光疗放在白天进行，因为服用光敏剂后皮肤很容易受到日晒的影响，而患者在晚上可能无法避免外出。而UVB光疗则可以在任何时间进行，缺点是需要更频繁的照射。

2.确定适宜的光照剂量

除了光疗方式外，光照剂量也是掌握光疗时间的关键。银屑病患者皮肤对紫外线的敏感程度因人而异，在制定光疗计划时，需要根据患者的皮肤类型、病情等因素来进行调整。一般情况下，光疗开始时，光照剂量应该低于最大耐受量，随着照射次数的增加逐渐增加剂量。当患者皮肤开始发红或有不适时，应停止照射并调整剂量或照射频率。同时，为了确保光疗的有效性，治疗过程中还需要密切观察患者的病情变化，及时调整光疗计划。

3.有计划地调整光疗时间

银屑病的治疗需要长期坚持，因此光疗时间的规划也需要有一定的计划性。一般来说，光疗的操作时间可以逐渐增加，但是应尽量避免在短时间内过度照射皮肤。另外，需要注意的是，在气温较高的季节或者阳光强烈的天气中，应当减少或暂停光疗以防过度伤害皮肤。此外，患者个人的饮食习惯、睡眠等也会影响光疗效果，因此在实际操作时还需要考虑这些因素。

总之，掌握银屑病的光疗时间需要根据患者的具体情况进行调整，选择合适的光疗方式、确定适宜的光照剂量、有计划地调整光疗时间是实现治疗效果的关键。同时，还需要密切观察患者的病情变化，并及时调整光疗计划，以获得最佳的治疗效果。